ストレスは、心の重力 幸せのレシピ11

生きるためには、ストレスも必要??

そろそろ夏も終わり、秋を迎えようとしています。今年も暑かったですね。そして、また寒い冬が来ますね。暑かったり、寒かったりと大変ですが、それは心も同じ。日々嬉しかったり、悲しかったりと、うつろいます。 本当は、楽しいことばかりが続けばいいのですが、しかし、そういった刺激や変化も、実は人が生きていくために必要なものなのです。いわば、ストレスというのは心の重力、あなたという人間が地に足を着けることを助けてくれているのです。

幸せのレシピ ストレスは心の重力

ストレスは敵!そんな情報が巷に溢れておりますが、しかしストレスは必ずしも悪いことばかりではありません。適度なストレスは、その人を成長させたり、また生活に良いメリハリを付けてくれる刺激になってくれることもあるのです。ストレスについて、この点を誤解せず、しっかりと理解することはとても大事です。ストレスを、自分にとって必要なものと思うことが出来れば、受け止め方も変わってきます。

 

四次元ポケットは必要ない!

みなさん、ドラえもんは、ご存知かと思いますが、もしドラえもんの四次元ポケットを貰えるといったら、欲しいと思いますか?私はNoです。四次元ポケットに入った秘密道具は確かに便利です。どこでもドアがあれば、満員電車のラッシュに巻き込まれる事もありません。翻訳コンニャクがあれば、英語を勉強する必要もなくなります。暗記パンがあれば、試験で悩む事もありません。

でも、そんなイージーな人生の中には、生きている楽しみがないのです。自分の力で、何かに挑戦し達成する。困難は時に大きなストレスとなって人を苦しめますが、しかし困難のない人生ほど退屈なものはありません。

ストレスを押し返そう!

ストレスというものがなかったら、心もふわふわと浮いてしまいます。挫折や悩みがなければ、人はどんどん楽な方に流されてしまうでしょう。しかし、悲しかったり、悔しかったり、うまくいかないことがあるからこそ、人はまた頑張ろうという気持ちを持てるもの。英語では、ストレスにはという意味があります。ストレスを感じている時、人の心は、「ぐっ」と抑えられている状態なのです。 その力に負けてしまわず、押し返すことで、人は成長していくことができます。嫌なことがあっても、くよくよせずに、これは自分を高めるチャンスだと思って、前向きに考えましょう!では、また!

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