孤独感からさよならする方法! 幸せのレシピ5

孤独感の正体は○○だった!

最近、孤独死という言葉がよく取り上げられていますね。もちろん、孤独死という現象は今に始まった事ではなくて、ニュースにある前からあったのでしょうが、こうして世の中に広まっているということは、今まさに社会が孤独というものを作りやすくなっているということは間違いありません。

孤独を克服

ですが、孤独とはなんでしょう?世の中には、一人暮らしをしている人は沢山いますが、全ての人が孤独なわけではありません。かと思えば、家族やパートナーと暮らしていても、自分は孤独だという人も沢山います。孤独とは、ただ物理的に一人であるということではありません。孤独を創り出す最大の原因、それは”無関心”です。

近くても遠いことを、孤独はしっている・・。

田舎と都会の違いなどでよくいわれていることですが、例えば目の前で酔っ払いが寝ていても、都会の人はそのまま通り過ぎることがほとんどです。昔と違って、隣の家の人がどんな人なのか、知らないという人も沢山います。例えどんなに近くにいても、お互いが無関心であれば、孤独はどこにでも生まれるのです。

日本をみたマザーテレサの言葉が、まさに孤独という言葉をよく現しています。『豊かそうに見えるこの日本で、心の飢えはないでしょうか。だれからも必要とされず、だれからも愛されていないという心の貧しさ。心の貧しさこそ、一切れのパンの飢えよりも、もっともっと貧しいことだと思います。日本のみなさん、豊かさの中で貧しさを忘れないでください。』

あなたが変われば、周りも変わる!

もしあなたが孤独の中にいるのなら、まずは自分から変わって見て下さいね!あなたの名前を呼んでくれる人、あなたを遠くから見てくれている人に、関心を持って見てください。自分が最も大切にするべき、あなたの近くにいる人に、自分が関心を示してみましょう。もしかしたら、あなたには人と関わることで傷ついてしまった経験があるかもしれません。しかしそれを人の全てだと思わないで下さい。心を開き、相手に興味を持ってみましょう。

愛される自分になろう!

あなたが孤独な理由は、あなた自身が作っているかもしれません。相手から関心をもたれないように、壁を造っていないのか見直して見て下さい。人が離れていくように、自分のことばかりを考えてはいないでしょうか?魅力的な人間であろうとする努力を怠っていれば、人はあなたから離れていきます。人から愛される人間になろうとすれば、自然と孤独はあなたの元からさっていきますよ!

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